Quinoa (1 kg)

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Quinoa-Samen sind sehr empfehlenswert. Es ist der Samen der Quinoa-Werk in den Niederlanden und wird auch als Hirse erwähnt. Ein Vorteil ist, dass es glutenfrei ist, und dass ist eine gute Nachricht für Menschen mit einer Gluten-Allergie. Raw ist ein...

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Quinoa (1 kg)

Quinoa ein Produkt, das Kopf und Schultern über den anderen Getreidearten steht in Bezug auf ihren Nährwert. Dies ist auch Quinoa zu einer solchen speziellen Stromquelle macht mit verschiedenen Arten von Vitaminen wie A, B1, B2, B3, B6 und E, Mineralien, Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Mangan, Eisen, Kupfer, Zink und Phosphor. Ferner umfassen Quinoa Folsäure, Kohlenhydraten, Naturfaser, sowie alle essentiellen Aminosäuren und schließlich eine sehr hohe Dosis des pflanzlichen Proteins (bis 19%).

Zum Quinoa Samen ein Film mit einem Bitterstoff genannt Saponin uns beschichtet. Dieser Stoff wird von der Anlage selbst und schützt den Samen von Insekten. Dies macht veralteter Pestizide und keine Pestizide, nützlich zu sein, ist es sofort ein sehr gesundes Bio-Produkt. Bevor die Quinoa-Samen würden die Samen erst essen, müssen Sie sich gründlich mit klarem Wasser ab. Der einfachste Weg, dies ist die Quinoa in einem feinmaschigen Sieb unter fließendem Wasser Hahn und einige kräftigem Rühren mit einem Löffel.

Ernährung:


Der Nährwert von Quinoa pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate 72 g
  • Proteine 22 Gramm
  • Fibers 4 Gramm
  • 9,5 Gramm Fett
  • Gesättigte Fettsäuren 11%
  • Ungesättigten Fettsäuren 89%
  • Energie 390 kcal

Vitamine in Quinoa pro 100 Gramm
  • Vitamin B1 30 Milligramm
  • 28 Milligramm Vitamin B2
  • Vitamin B3 7 Milligramm
  • 3 Milligramm Vitamin C

Minerals in Quinoa pro 100 Gramm
  • Phosphor 530 Milligramm
  • 130 Milligramm Calcium
  • Eisen 20,5 mg
  • Magnesium 260 mg
  • 870 Milligramm Kalium

Aminosäuren in Quinoa pro 100 Gramm
  • 6,8 Gramm Leucin
  • Lysin 6,6 Unzen
  • Histidin 2,7 Gramm
  • Isoleucin 6,4 Gramm
  • Threonin 4,8 g
  • Thryptofaan 1,1 Gramm
  • 4,8 g Valin
  • Phenylalanin 4,6 g

jasper Veröffentlicht am 14 Januar 2014 at 15:28
Heerlijk, helaas alleen wel flinkduurder geworden na het plaatsen v/d bestelling; van 5.95 naar 7.95.

Ciska Beernink Veröffentlicht am 12 Juni 2013 at 07:59
Goedkoop en in een korte tijd geleverd.
Prima ik blijf hier mijn produkten kopen!!
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